Hoje, o milagre que você espera vai chegar – antes das 8 horas da manhã! - Blog Viver Feliz

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Hoje, o milagre que você espera vai chegar – antes das 8 horas da manhã!

Milagres são acontecimentos extraordinários que chegam na vida de uma pessoa como resultado de como ela pensa, sente e, principalmente, age.

Você está esperando um milagre acontecer na sua vida?

Eu acredito em milagres!

Desde o tempo em que Jesus peregrinou na terra curando os doentes, ele jamais, pediu se alguém queria ser curado.

Vislumbrar o extraordinário exige atitude.

Se você está a espera de um milagre, aja nessa direção.

Esperar sem descruzar os braços não torna a pessoa merecedora de conquistar maravilhas.

Eu acredito que todas as pessoas, inclusive eu e você, queremos melhorar a nossa vida e a nós mesmos.

E não importa se você já desfruta da vida que sempre sonhou ou se vive em meio a grandes desafios.

Esteja você no auge ou ainda batalhando por sua sobrevivência, nascemos com o impulso de melhorar sempre. De irmos para o próximo nível de realização e satisfação.

E a cada manhã são renovadas as nossas chances de avançar, evoluir, prosperar.

Mas para muita gente, acordar a cada dia, significa que a vida continua na mesma.

Deus me livre que esse seja o seu caso.

Mas pode ser!

Pode ser que ao acordar pela manhã você tenha a sensação de que hoje vai ser tudo igual. Sabe o gostinho de nada muda?

Mas conquistar uma vida incrível depende de você.

Depende de como você desperta todos os dias.

Porque a vida começa a cada manhã.

O seu comportamento ao acordar de manhã fará toda a diferença em você e em como irá experimentar o seu dia.

O que estou dizendo é que, a depender de como você começa sua manhã, pode significar realizar melhorias importantes em sua saúde, relacionamentos, finanças, área profissional, espiritualidade, felicidade.

Não dá para dizer que não temos algo a melhorar não é mesmo?

Então diga aí, como você começa seu dia, todos os dias?

Você acorda atrasado, apressado, não dá tempo nem para se vestir direito ou fazer uma oração e se alimentar? Sai de casa de qualquer jeito, já vai ligando o rádio do carro nas notícias policiais?

Conheço pessoas que começam o dia assim!

Esse comportamento só aumenta o estresse, a negatividade, a frustração, a ansiedade.

Se você é uma pessoa que age exatamente assim, nessa correria, vai ter condições de melhorar o quê em você?

Quero compartilhar com você uma experiência que venho realizando todas manhãs e que aumentou a minha energia, entusiasmo, concentração, alegria, durante o dia.

Me trouxe também, mais clareza sobre o que devo de fato focar para realizar o meu propósito de vida.

Fez tão bem pra mim, que não tive dúvidas em apresentar pra você.

O que eu mais gostei é que agora eu me preparo emocionalmente pra começar o dia. O que faz toda diferença.

Você acha que a maneira como você desperta de manhã, faz ou não faz a diferença no seu dia?

Apressado, agitado, estressado, sonolento, lento, preguiçoso, empolgado, animado, descreve como você começa o dia?

O intervalo entre a hora que você desperta de manhã, até a hora que vai dormir à noite, é o único tempo que você tem pra fazer o que precisa ser feito pra realizar os seus sonhos.

Então, que tal começar uma jornada milagrosa de transformação, logo pela manhã?

O processo que vou te apresentar consiste em um ritual matinal que irá potencializar a forma como você começa o seu dia e, ao terminá-lo, você terá a agradável sensação de ter realizado o melhor que podia.

O que estou descrevendo é o Ritual Matinal de Sucesso Pessoal.

Esse ritual, na verdade, é um método simples, mas poderoso de transformação pessoal que vai levar você para um novo nível de satisfação e provocar verdadeiros milagres em você.

Esse método transforma seu estado interior e você se torna um ímã para atrair coisas boas.

Sua manhã de milagres vai acontecer na medida em que tomar consciência de que quem faz o seu dia extraordinário é você.

Você está disposto a se esforçar e se dedicar para ter mais energia, diminuir o estresse, superar desafios, melhorar sua saúde, aumentar sua produtividade, ser grato, parar de se contentar com menos do que realmente deseja?

Você vai conseguir tudo isso, simplesmente, mudando a maneira como desperta de manhã!

Mas tudo isso é possível? Sim.

Lembra daquele ditado popular que diz: Deus ajuda quem cedo madruga? Pois então, é mais ou menos isso!

Converta o seu despertar, o seu levantar, em um ritual matinal de desenvolvimento próprio.

Esse ritual é o segredo para transformar sua vida, antes das 8 horas da manhã.

 

E como é esse método?

 

É um ritual que consiste em praticar 6 comportamentos poderosos, logo ao acordar.

Através da prática constante desses comportamentos, é possível perceber, um aumento no nível de energia, motivação, clareza, foco e a capacidade de estabelecer objetivos e criar as estratégias para realizar sonhos.

Lembre-se que a maneira como despertamos logo cedo, afeta nosso desempenho e o nível de satisfação que podemos obter durante o dia.

A primeira coisa que você precisa entender é que a sua rotina matinal vai mudar. Porque se você continuar fazendo as mesmas coisas logo pela manhã, você já sabe no que vai dar, nada vai mudar.

Para realizar o ritual é necessário acordar 1h antes do seu costume e levantar imediatamente. Rolar na cama vai dar preguiça de levantar.

Você vai descobrir que a forma como passa a primeira hora do seu dia torna-se a chave para acionar o seu potencial pleno e define como será o resto do seu dia.

Então, ao acordar mais cedo, você terá 1h inteirinha para realizar 6 comportamentos poderosos que compõe o Ritual Matinal de Sucesso Pessoal, produzindo o milagre da manhã.

Os 6 comportamentos são: Agradecer, silenciar, afirmações fortalecedoras, leitura inspiradora, visualização e atividades físicas.

Não há necessidade que seja nesta ordem, mas todas são fundamentais para que você se sinta motivado, com energia, disposição para ter um dia incrível.

Cada comportamento, se praticado sozinho, já faz muita diferença, imagine, realizar todos eles juntos logo pela manhã!

Pense nos benefícios em começar o seu dia assim.

Convido você a continuar lendo este texto para saber mais sobre cada comportamento.

Vamos lá?

 

  1. Adote o hábito da gratidão.

Proporcione a si mesmo um tempo logo pela manhã para lembrar das tantas bênçãos que tem recebido e que na correria do dia a dia você nem pensa em agradecer.

A gratidão é um poder nas suas mãos.

Quando você enche o seu coração de gratidão não sobra espaço para reclamações, mi mi mi, queixumes.

Gratidão e reclamação não ocupam o mesmo espaço.

Ao agradecer, você se coloca numa posição de recebimento, isso significa, que onde já tem, muito mais será acrescentando. É um princípio do universo.

Agradeça pelo dia que está começando, por sua saúde, família, amigos, profissão…

Tenha sua lista de agradecimentos e que essa lista tenha muitos itens. A cada dia você pode acrescentar mais motivos para ser grato.

Agradeça até mesmo por aquelas situações que ainda não são do jeito que você gostaria, pois esta é uma oportunidade de desenvolver grandes virtudes.

O estado de gratidão torna você merecedor de grandes bênçãos.

Reserve 5 minutos do seu ritual matinal para agradecer.

Quanto mais você agradece, mais sua vida será abundante e próspera.

Mais gratidão, mais bênçãos.

 

 

  1. Experimente o Poder do Silêncio.

Muita gente, assim que acorda, já começa acelerado, com correria pra se arrumar. Vai logo pensando no que precisa fazer durante o dia, nos problemas que irá enfrentar, no quanto é chato fazer o que faz. Isso acelera a mente logo cedo e a agitação se instala internamente. O resultado disso é o estresse, impaciência, ansiedade.

O segundo comportamento do Milagre da Manhã é o contrário disso.

Silenciar.

Silenciar significa aquietar a mente. Criar o hábito de começar o dia com a mente tranquila, serena. Dominar os pensamentos para que sejam positivos e favoráveis.

Então, sente-se, de preferência no chão, sob uma almofada e acalme a sua mente.

Silencie por 10 min.

Nesse momento você pode fazer sua oração, ou então, meditação.

Uma ótima maneira de aquietar a mente é se concentrar em sua respiração. Tranquilize a sua mente e relaxe o seu corpo. Comece o seu dia em estado de paz interior.

Esse hábito irá manter você concentrado naquilo que é importante. Vai proporcionar clareza nas ideias. Equilíbrio nas decisões.

No começo pode não ser tão simples ficar em silêncio, mas seguramente, você vai gostar dos benefícios.

 

  1. Faça Afirmações Fortalecedoras

O terceiro comportamento para que você experimente o Milagre da Manhã são as Afirmações fortalecedoras.

Tem muita gente que se deprecia pronunciando afirmações totalmente negativas. Eu não consigo, não sou bom o bastante, nunca vai dar certo. Essas pessoas são altamente negativas e não acreditam em si mesmas.

O que eu acho desumano é quando vejo pais dizendo palavras desprezíveis que depreciam os filhos. Você é burro. Preguiçoso. Você não tem jeito. Você é mentiroso, bagunceiro. Você só me traz tristeza. Você faz tudo errado. Isso não é educar.

Isso afeta a autoestima, a autoconfiança da criança gerando consequências para o futuro.

Campeão, corajoso, inteligente, você é capaz, essas são palavras de incentivo que toda criança deveria ouvir dos pais.

Porque essas são afirmações fortalecedoras que cria na mente da pessoa a imagem de que ela tem tudo para ser bem-sucedida.

Em qualquer idade afirmações fortalecedoras têm o poder de transformar a realidade.

Ao pronunciar frases de superação e vitória, seu diálogo interno torna-se positivo, fortalecedor.

O que você anda pensando e dizendo sobre você e sobre os outros?

Suas afirmações ou estão trabalhando a seu favor ou contra você.

Fazendo afirmações fortalecedoras você escolhe, de maneira clara e consciente, palavras, declarações, intenções, de tudo o que você deseja que aconteça.

Porque dizer: nunca tenho dinheiro pra nada se você pode dizer sempre tenho dinheiro pra suprir minhas necessidades.

Porque dizer: isso não vai dar certo se você pode afirmar eu tenho capacidade para realizar tudo o que desejo.

Afirme aquilo que você deseja que aconteça e não o contrário.

Então, crie suas próprias afirmações, faça uma lista e todos os dias ao levantar, leia em voz alta. Esse é o seu novo jeito de ser. Essa é sua nova atitude!

Quer exemplos?

Minha vida melhora a cada dia, sou capaz, tenho saúde perfeita, sou próspero, sou feliz, eu crio a realidade que eu quero, estou pronto para o sucesso, me sinto melhor e melhor a cada dia.

Se tiver que dizer algo, que sejam afirmações positivas, do contrário, fique calado!

Use 5 minutos para ler suas afirmações (em voz alta).

Se quiser saber mais Clique aqui e conheça alguns modelos de afirmações fortalecedoras!

 

  1. Motive-se com Leitura Inspiradora!

 

Ler é o recurso mais rápido para transformar qualquer área da sua vida, pois você adquire o conhecimento, as ideias e as estratégias que você precisa pra superar o que não está bom e aumentar o seu nível de sucesso.

Leitura inspiradora é um hábito que compõe o Milagre da Manhã. É um comportamento valioso.

Escolha um livro com boas mensagens inspiradoras e leia no momento do seu ritual de sucesso pessoal.

Você pode ler a bíblia ou um livro de orações. Você escolhe. Apenas precisa ser inspirador.

Minha sugestão é que você leia livros de desenvolvimento pessoal.

Você pode até ler o meu livro Você pode ser mais e mergulhar na história da valentina que superou sua vida de frustração e infelicidade e se transformou em uma pessoa de sucesso.

Deguste essa história clicando aqui.

São de histórias assim que precisamos para nos inspirar, porque basta apenas uma ideia para que você desperte para algo que podia fazer para superar o que te faz sofrer.

Então, todas as manhãs, por 10 min, faça uma leitura inspiradora, que te ajude a se tornar a melhor pessoa que você pode ser pra ter aquilo que você deseja.

 

  1. Se você pode ver, você pode realizar – O Poder da Visualização.

Você já ouviu falar que primeiro criamos na mente para depois realizar?

A ideia aqui é criar uma imagem mental daquilo que você realmente deseja e por 5 min visualizar o seu desejo sendo realizado.

Sinta como seria se já fosse real. Sinta a satisfação do seu sonho realizado.

Para praticar esse exercício é fundamental saber o que você quer.

O que você quer ser, ter ou fazer? Você já sabe?

Acredite, muita gente não sabe o que quer da vida. E como contado na história da Alice no pais das maravilhas, qualquer caminho serve. Lembra?

A maioria das pessoas é limitada por visões do passado e ficam remoendo desgostos e fracassos. Não caia nessa. Não fique recriando o que foi ruim, isso já passou.

Escolha o que te faz feliz hoje, o que traria sentido para sua vida, o que ajudaria você na sua missão de vida.

Uma vez escolhido o que você quer, visualize. Imagine o sucesso do que deseja.

Você pode montar um quadro com imagens, fotografias, recortes de revistas ou algo que represente os seus objetivos.

Esse é um exercício para você visualizar exatamente o que você quer realizar ou conseguir.

É fazer uma programação mental.

Visualize, crie primeiro na mente, essa prática vai dar foco e motivação pra você agir, pois é claro, que nada muda sem ação.

Pessoas extraordinárias visualizam o impossível e com a repetição reprogramam o cérebro e começam a ver o impossível como possível, e vão lá e fazem.

Tire o seu foco daquilo que não deseja para si!

Reserve 5 minutos e visualize a realidade que quer experimentar.

 

  1. A vida é movimento – Praticar Atividades Físicas

 

Até agora falei de 5 comportamentos matinais que irão transformar a sua vida.

Agradecer, silenciar, as afirmações poderosas, leitura motivacional, visualização.

Para realizá-las você gastará 35 min.

Você levantou 1h mais cedo que o costume, então, ainda possui 25 min para usar a seu favor. Esse tempo você usará no 6º comportamento que é…

Praticar Atividades físicas.

Essa é uma parte muito importante do seu ritual matinal, pois a vida é movimento.

Esse hábito vai lhe proporcionar mais energia, força, bem-estar físico e emocional, concentração, melhora o metabolismo, as dores físicas, circulação.

São inúmeros os benefícios.

Mas qual exercício fazer?

Você pode pular em uma cama elástica ou pular corda, fazer uma caminhada na rua ou na esteira, subir escadas, frequentar uma academia.

Acho até que com tantos benefícios você irá fazer mais que 25 minutos de exercícios diários.

Se você não criar tempo para uma rotina diária de exercícios, provavelmente vai precisar criar tempo para se livrar de doenças.

O que você prefere?

 

A espera de um milagre

Esse ritual matinal com 6 comportamentos faz parte da minha rotina e fez toda a diferença na minha vida.

Costumo acordar muito cedo para dar tempo de realizar tudo. Mas eu não estou só nessa jornada. Existe uma comunidade de pessoas que praticam aquilo que chamamos de Milagre da Manhã e que se encontram nas redes sociais para trocar experiências.

Todo esse ritual, embora eu tenha modificado algumas coisas, pode ser entendido em profundidade no livro O Milagre da Manhã, o segredo para transformar sua vida antes das 8 horas de Hal Elrod. Esse livro é fantástico.

Se você se interessou, leia o livro e aprenda mais sobre o segredo para transformar a sua vida antes das 8 horas da manhã.

Para facilitar, você pode comprar o livro no link da Amazon logo abaixo agora mesmo, pois se você precisa de ferramentas para transformar a sua realidade, este livro, vai lhe mostrar como.

Talvez você esteja a espera de um Milagre na sua vida. A sua atitude é que vai garantir que receba aquilo que espera.

 

Sua vida será MAIS somente depois de VOCÊ ser mais!

 

Com carinho,

 

Rone Portela

 

 

 

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